バスソルトで血行促進
≪血行促進と入浴≫
入浴は全身が温まり、血行が促進されるため、
それだけでも美肌つくりに役立つと言えるでしょう。
その他にも老廃物を取り除いたり、
脂肪を燃焼させたり、冷えの予防および解消、
そして紫外線から受けたダメージの回復にもつながります。
基本的には湯船に20分ほど浸かるだけであり、
少し汗ばむくらいでちょうど良いようです。
その際、入浴剤替わりにバスソルトを使うと、
より効果的と言われています。
≪バスソルトとは？≫
バスソルトとは、その名前の通り、
お風呂で使うソルト（塩）のことをいいます。
浴槽に80グラムから100グラムのバスソルトを入れて、
15分から20分ほど浸かった後、シャワーなどで洗い流します。
バスソルトで使用されている塩は大別するといくつか種類がありますが、
すべてのものが浮いてしまうと言われる
死海にて採取された天然塩（デッドシーソルト）があります。
死海は世界三大美女と呼ばれている、
クレオパトラの専有した場所としても知られています。
死海の塩には、天然のカルシウムやマグネシウム、
ナトリウムやカリウムといった、
必須ミネラルなどが含まれているため、
人間に本来備わっている機能回復の手助けをしてくれるのです。
≪美容成分の吸収≫
入浴した後は、通常よりも毛穴が開くので、
美容液やクリームに含まれる成分を吸収しやすくなります。
角質層の先にある真皮層にも届きやすくなるため、
温まった状態でお肌のケアを行うようにしましょう。
≪マッサージも効果的≫
入浴後身体が温まった状態でマッサージを行いますと、
コラーゲンやエラスチンの生成が活発になることから、
たるみやリフトアップの効果も期待できます。
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