美肌についての基礎知識|人気コスメ通販・おすすめサロンコスメ

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美容コラム

美肌についての基礎知識

美肌を保つためには毎日のスキンケアはもちろんのこと、食事や生活習慣まで気をつけることがたくさんありますよね。毎日忙しく過ごしているとついついお肌と手入れも気を抜きがち。そんな忙しい方でも美肌作りのポイントを押さえて、効率的な美肌ケアができるようなお役立ち情報をご紹介!

 

スポンジ・パフで美肌に差がつく

美肌作りにはツールにもこだわりましょう。洗顔用、クレンジング用、さらにリキッドファンデーション用などスポンジを使いこなせば、毛穴レスに近い肌を作ることができます。
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ワンランク上のオイルマッサージ・テク

オイルマッサージはアロマオイルとマッサージの相乗効果によってその効果が生まれます。そこで手技のポイントを覚え、香りや成分による作用を十分理解することがより効果を高めます。
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脂性肌のスキンケアポイント

脂性肌は、皮脂の分泌が過剰になっている肌質。にきびや吹き出物のトラブルが起きやすい肌です。しかし、洗顔でゴシゴシと皮脂を取り過ぎるとかえってトラブルになるので要注意です。
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乾燥肌のスキンケアポイント

乾燥肌は、皮膚のバリア機能が低下し、水分量が少なくなった肌状態です。ちょっとした刺激にも敏感に反応するようになります。そこでバリア機能を高めるセラミド入りの化粧品を選ぶとよいでしょう。
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混合肌のスキンケア・ポイント

混合肌は、異なる肌質が混じり合っている肌状態のこと。とくに乾燥肌と脂性肌の部分があったり、季節で変わりやすい特徴があります。お手入れはその部分、その時々の肌に応じた手入れをすることです。
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白い肌色は七難隠すの?

色白の肌は紫外線に弱く、シワになりやすいのに対し、色黒の肌は日焼けしやすくてもハリとツヤがあり若々しく見えます。本当に美しい肌は生活習慣や心の健康、前向きな生き方から生まれます。
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「自称敏感肌」が多いわけ

女性の「自称敏感肌」は全体の6〜7割とも言われます。その多くに共通するのは、肌が不安定な時期の肌荒れを、肌質が理由だとする勘違いです。生活を振り返り「脱・自称敏感肌」を目指そう!
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たっぷりの睡眠は美肌への近道

美肌づくりに欠かせない成長ホルモンの分泌が最も多いのは午後10時〜午前2時ですが、最近では入眠後3時間が最大だと解明されています。就寝前の入念なケアで、美しい肌で目覚めましょう。
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「美肌・25歳神話」の真相

「25歳はお肌の曲り角」は、某化粧品会社の古い宣伝コピーで、科学的根拠はありませんが、25歳はお手入れ次第で「お肌の分かれ道」となります。保湿と紫外線ケアは早い着手ほど有利です。
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美肌にまつわるウソ・ホント

洗顔は人肌程度の温度で行うのが理想です。化粧水はコットンでも素手でも大差なし。自然派化粧品は天然成分にかぶれる場合も。界面活性剤は、安全性が確認された成分を最小限度配合しています。
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やってはいけない!美肌づくりのタブー

我流のスキンケアは、肌を傷める可能性があります。洗顔やクレンジングの誤った方法は肌の老化を早めます。食品を肌にのせる美容パックはNG。安価なブラシ類はシミのもとです。
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